Encuentra la fuerza para levantarte

La risa

Amigos míos:

Os animo a realizar un taller de risoterapia para:

-Reir

-Soñar

-Compartir

-Vibrar

-Fluir

¡Y mucho más!

La risa tiene múltiples efectos positivos sobre nuestro organismo:

-Sistema cardiovascular: prevé enfermedades cardiovasculares, aumenta la irrigación sanguínea
-Sistema respiratorio: oxigena la sangre, aumenta la calidad y volumen de la ventilación pulmonar
-Sistema digestivo: mejora la función digestiva
-Sistema nervioso: relajante del sistema nervioso, favorece funciones neuronales
-Sistema endocrino: libera las hormonas de la felicidad, libera adrenalina, aumenta la melatonina
-Sistema inmune: reduce resfriados, alergías, potencia las defensas
-Sistema locomotor: favorece la musculatura, desbloquea tensiones
-Metabolismo: retrasa el envejecimiento
-Equilibrio emocional: recuperación de autoestima, disminución de estrés y ansiedad, mejor calidad de sueño, alegría por jugar, actitud positiva, fomenta la creatividad, mejora las relaciones con los demás, evita la fatiga mental y física...¡Cuándo reímos nos damos vida!

¡Un fuerte abrazo de luz, ilusión y esperanza!

Iván

Color esperanza

HOY PUEDES CREER EN TUS SUEÑOS
HOY PUEDES ENFRENTAR TUS MIEDOS
HOY PUEDES CREER QUE TODO ES POSIBLE
HOY PUEDES CAMBIAR TUS CREENCIAS Y CONVERTIR TU FUTURO EN ÉXITO
HOY PUEDES EMPEZAR UN NUEVO CAMINO
HOY PUEDES DEFINIR TUS OBJETIVOS
HOY PUEDES PREGUNTARTE ¿QUIÉN SOY? ¿QUÉ HAGO AQUÍ?
HOY ES TIEMPO DE ESPERANZA E ILUSIÓN...

OSHO: Los 10 mandamientos

Hoy os traigo los 10 mandamientos del gran Osho. ¡Espero que los disfrutéis!

¡Un abrazo!